Тревожность и панические атаки

Когда тревога становится фоном жизни, а не реакцией на конкретную ситуацию — это сигнал, что внутри происходит что-то важное.

Когда стоит обратиться

  • 1

    Становится трудно справляться с тревогой и внутренним напряжением

  • 2

    Панические атаки мешают нормальной жизни

  • 3

    Постоянное ожидание чего-то плохого

  • 4

    Невозможность расслабиться даже в безопасной обстановке

  • 5

    Тревога без видимой причины, которая нарастает

Как я работаю с этим

В работе с тревогой мы исследуем её корни — что стоит за этим чувством, какие внутренние конфликты оно отражает. Психодинамический подход позволяет не просто снять симптом, а понять механизм и постепенно выстроить более устойчивое внутреннее состояние.

Индивидуальная консультация

Онлайн по видеосвязи, 50-60 минут

от 4 000 ₽

Записаться на консультацию

Первая встреча — диагностическая, без обязательств

Алеся Кармалинская

Клинический психолог, психоаналитик. Более 20 лет клинического опыта. Психодинамический подход, психоанализ, ТФП.

Подробнее обо мне

Частые вопросы

Заполните форму на сайте или напишите мне на email. Я свяжусь с вами в течение 24 часов и мы договоримся о времени первой встречи.

Индивидуальная сессия — от 4 000 ₽ (50–60 минут). Семейная терапия — от 7 000 ₽ (90 минут). Оплата производится безналичным переводом перед началом сессии.

Первые 1–2 встречи — диагностические. Мы знакомимся, я провожу интервью-диагностику, составляю план терапии. После этого вы получаете терапевтический контракт с условиями работы.

Это соглашение между психологом и клиентом, где мы обозначаем правила совместной работы: формат, частоту встреч, стоимость, границы и конфиденциальность. Контракт создаёт атмосферу безопасности.

Да. Я работаю с детьми и подростками, а также провожу консультации для родителей. В ряде случаев работа проходит без участия ребёнка и направлена на поддержку родителей.

Да, возможна оплата в иностранной валюте. Работаю онлайн с клиентами из любой точки мира.

Если вы не можете прийти — предупредите за сутки. Пропущенная без предупреждения сессия считается оплаченной. В случае опоздания время не продлевается.

Готовы сделать первый шаг?

Заполните форму записи, и я свяжусь с вами в течение 24 часов. Первая встреча — диагностическая, без обязательств продолжать терапию.

Записаться на консультацию